При сильных морозах не только маленьким, но и взрослым псковичам рекомендуют сократить до минимума пребывание на улице. Об этом в интервью корреспонденту ПАИ рассказал главный врач Центра гигиены и эпидемиологии в Псковской области Сергей Никифоров. "Дошкольникам и учащимся начальных классов я рекомендовал бы не выходить на улицу при температуре ниже - 25 градусов, для учащихся более старших классов - при температуре ниже - 30 градусов", - сообщил Сергей Никифоров. Он отметил, что в соответствии с санитарными нормами и правилами местные органы власти, управления образования каждого региона сами устанавливают температуру, при которой школьники могут не посещать учебные заведения. Сергей Никифоров напомнил, что при выходе в мороз на улицу необходимо тепло одеться, особенно стоит "укутать уши, руки и ноги". "Я бы советовал не выходить голодным, потому что голодный человек быстрее замерзает. Также не следует пить спиртные напитки. Согреться лучше горячим сладким чаем", - сказал Сергей Никифоров. Он пояснил, что при попадании в организм алкоголя кровеносные сосуды расширяются, поэтому теряется много тепла. Потом сосуды сужаются, а организм уже потерял тепло и его не восстановить. Если же возникла необходимость выпить, то лучше это сделать дома и не выходить на улицу в состоянии алкогольного опьянении. Этого, кстати, не стоит делать и при других погодных условиях. С. Никифоров также описал первые симптомы обморожения, такие как сужение сосудов, снижение чувствительности, чувство онемения, изменение цвета обмороженного участка тела. При первых симптомах обморожения С. Никифоров рекомендовал вернуться в тёплое помещение, и ни при каких обстоятельствах не растирать обмороженный участок снегом, потому что появляются микротравмы, куда может попасть инфекция. Отогреваться нужно постепенно при комнатной температуре. Обмороженные участки тела нельзя подставлять под горячую воду. Отогревать водой нужно постепенно, изменяя её температуру от холодной до 30-40 градусов, не выше. Позднее, сухие обмороженные участки можно растереть чистой мягкой шерстяной тканью или намазать жирным кремом, или протереть водкой, либо спиртом, после чего на обмороженные места надеть шерстяные изделия. При сильном обморожении следует незамедлительно обратиться к врачу.