9 июля в Пскове днём была зарегистрирована температура воздуха + 35 градусов. Как сообщили корреспонденту ПАИ в Псковском областном центре по гидрометеорологии, в последний раз столь высокая температура воздуха наблюдалась в Пскове в 1999 году, однако тогда было на градус прохладнее – столбик термометра поднялся до + 34 градусов. В целом по Псковской области жара продлится до 12 июля. С 13 июля начнётся похолодание. Ожидается, что днём температура воздуха будет колебаться от +20 до +25 градусов, ночью от +11 до +16. На всей территории области будут идти кратковременные дожди. Такая погода продержится до конца недели – до 16 июля. По прогнозам синоптиков, в течение июля жара вновь вернётся в Псковскую область. Чтобы перенести жаркую погоду главный врач ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Псковской области» Сергей Никифоров порекомендовал псковичам употреблять минеральную воду и соки в таких количествах, каких требует организм, и, по возможности, находиться в тени. «В жару нужно постараться избегать жирной пищи и не переедать. Ни в коем случае нельзя пить спиртные напитки», - рассказал Сергей Никифоров. Людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, детям и людям пожилого возраста рекомендуется носить головные уборы. Также Сергей Никифоров напомнил симптомы теплового удара: головная боль, ухудшение самочувствия, иногда потеря сознания. «В таких случаях человека необходимо перенести в прохладное помещение, положить на лоб и грудину холодные компрессы и вызвать Скорую помощь», - заключил С. Никифоров.