Псковичей призывают подумать, насколько сильна их вера для купания в проруби. «Верующие люди утверждают, что купание в проруби на Крещение для православного человека – не опасность, а благо, которое может принести даже чудесное исцеление от болезней. В то же время, служители церкви настаивают на том, что ныряние в прорубь на Крещение – это не культ, и не дань моде, это, прежде всего, святое таинство, очищение от грехов телесных и душевных», - отмечается на официальном сайте ГУ МЧС России по Псковской области. «Подумайте, достаточно ли крепка ваша вера, чтобы прикрыться ею, как щитом во время купания в проруби? Если нет, то прежде чем решиться на этот таинственный и одновременно экстремальный обряд необходимо внимательно ознакомиться с основными правилами купания в проруби и подойти к этому со всей ответственностью», - призывают спасатели. Первым делом нужно правильно выбрать место: не сельский пруд в полночь, а организованное, официально разрешенное место для купания. Заходить в воду следует только после предварительного «разогрева» организма, но не алкоголем. Опьянение маскирует воздействие холода на организм человека. Мороз действует одинаково на всех, но в нетрезвом состоянии можно попросту не заметить признаков обморожения. Перед тем, как лезть в ледяную воду, разденьтесь и сделайте легкую разминку – побегайте, поприседайте, разотрите тело руками: оно должно быть горячим, но не потным.Как только вы разогрелись, можно погружаться в воду. Спускаясь в прорубь, убедитесь в надежности лестницы и поручней. Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. Для подстраховки можно опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, чтобы с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу. В ледяную воду нужно входить постепенно, спокойно и так же спокойно окунаться. Во избежание переохлаждения организма находиться в проруби более одной минуты не стоит, тем более, этого времени вполне достаточно, чтобы совершить погружение трижды. «Нырять в полынью с головой это не канон, а традиция. То есть не будет грехом поберечь свою голову, ведь мокрая голова на холоде может стать причиной множества заболеваний вплоть до развития менингита», - заключают специалисты.
