Ученые: куриные яйца помогают похудеть
Ученые из Ливерпуля доказали, что употребление куриных яиц в пищу помогает сбросить лишний вес, пишет РИА ФедералПресс.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 440 человек, в возрасте от 40 до 50 лет. Добровольцы были разделены на две группы. Первая группа людей в течение 90 дней употребляла в пищу только диетические продукты, при этом куриные яйца были полностью исключены из меню. Вторая группа также питалась диетическими продуктами, однако в меню были включены яйца.
В результате те, кто употреблял яйца, смогли сбросить несколько килограммов. Также ученые отметили, что у этих людей уровень холестерина в крови никак не изменился.
Таким образом, эксперты пришли к выводу, что яйца не настолько калорийны, как принято было считать, и даже способствуют снижению веса. Плюс ко всему у людей, употреблявших данный продукт, помимо снижения веса наблюдалось укрепление мышечной ткани.
Напомним, что ранее ученые из Медицинского центра в Амстердаме нашли причину переедания. Как оказалось, все дело кроется в активизации некоторых веществ головного мозга.
