Twitter помогает избавиться от лишнего веса
Каждые 10 твитов – это снижение веса тела на 0,5%, утверждает Бри Тернер-Макгреви, руководитель группы исследователей университета Северной Каролины.
Добровольцев из числа страдающих ожирением разделили на две группы и перевели на режим здорового питания. Каждого "вооружили" смартфоном, подключенным к Интернету. Один раз в три дня участникам эксперимента отправляли подкасты с указаниями, как оптимизировать свою диету, и с некоторыми задачами.
Первая группа худеющих просто следовала полученным указаниям. Вторая группа должна была сообщать об успехах и неудачах в своем аккаунте в Твиттере с помощью специального приложения для этой платформы микроблогов. Именно с этой группой общался консультант-диетолог.
Он давал несколько советов в день, при этом участникам предлагалось публиковать сообщения об изменении своего состояния и общаться с другими членами группы. Свой статус обновляли далеко не все, но те, кто выполнял предложенную схему, дальше продвинулись в деле похудения, констатирует издание Corriere della Sera, опубликовавшее статью о результатах исследования.
Несмотря на то, что аккаунты были анонимными, ни один из участников эксперимента не делился конкретной информацией о своем весе. Они писали о том, что сделали ("отказался от пирога на завтрак"), или о том, что собираются сделать ("иду в тренажерный зал").
По словам Бри Тернер-Макгреви: "Кто опубликовал больше сообщений, тот потерял больше в весе". Она и вывела статистическую формулу "10 твитов равно 0,5% снижения массы тела".
Экспериментаторы отмечают большую заслугу тви-сообщества, при поддержке которого участникам исследования удалось похудеть без стресса. "Именно общение мотивировало участников эксперимента", убеждена Бри Тернер-Макгреви. Она советует тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, делиться своими достижениями в социальных сетях.
