Кофе приводит к ожирению
Если человек выпивает по пять порций кофе в день, даже того, что без кофеина, он рискует заработать ожирение и хронические заболевания, сообщает сайт meddaily.ru со ссылкой на The Herald Sun.
Первое изыскание, посвящённое большим дозам кофе, провели сотрудники Института медицинских исследований Западной Австралии и Университета Западной Австралии.
Оказалось, пять чашек кофе удваивали объём жира, окружающего внутренние органы брюшной полости. Именно этот жир традиционно связывают со смертельными заболеваниями. Учёные винят во всем хлорогеновую кислоту, которую ранее, напротив, считали полезной.
Негативный эффект кофе был доказан на примере мышей. До этого специалисты полагали, что кофе полезен, так как тестировали только малые порции (по одной-две чашки). Кстати, кислоту, упомянутую в исследовании, можно также найти в некоторых фруктах, включая сливу.
Кислота повышает чувствительность к инсулину, снижает давление и тормозит накопление жира. Но при большой дозировке все переворачивается с ног на голову. Мыши набирали вес, во многом за счет роста прослойки висцерального жира (предвестник диабета и сердечно-сосудистых недугов). У них усиливалась инсулиновая резистентность и непереносимость сахара.
