Каждый час, проведённый у телевизора, сокращает жизнь на 22 минуты
Продолжительность жизни человека зависит от образа его жизни, сообщает "Информинг".
Как выяснили исследователи, если человек ведёт сидячий образ жизни, то все метаболические процессы в его организме замедляются, что, в свою очередь, может привести к возникновению сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Так, если человек сидит более 11 часов, то риск его смерти в ближайшие три года увеличивается на 40%, чего нельзя сказать о людях, которые проводят в сидячем положении всего 4 часа.
Учёные советуют гражданам чередовать периоды физической активности с периодами простоя, а также не засиживаться перед телевизором – согласно статистике, если человек смотрит телевизор 6 часов в день, то его жизнь сокращается на 5 лет, что соответствует сокращению жизни в день на 22 минуты при часе просмотра телевизора. Таким образом, просмотр телевизора губительнее, чем, допустим курение, которая сокращает жизнь человека на 11 минут.
