Социальные сети помогают сбросить лишний вес

Ученые из университета Северной Каролины советуют всем, кто хочет сбросить лишний вес, непременно общаться в социальных сетях, сообщает «Телепорт». Все дело в том, что, если делиться своими достижениями с другими людьми, то это воодушевляет на достижение еще лучших результатов. Это доказал эксперимент, в ходе которого худеющих разделили на 2 группы людей.

В первой каждый получил мобильник и специально разработанную диету. Главное условие диетологов было делиться своими результатами в Интернете. Вторая группа должна была худеть «анонимно». Как оказалось, результаты были превосходными именно у тех, кто обязательно делился своими впечатлениями в соцсетях. Они скинули гораздо больше килограммов, нежели участники эксперимента из второй группы, которые соблюдали ту же диету, но сидели на ней «в одиночестве».

Конечно, важную роль в полученных результатах сыграли другие пользователи Твиттера, которые поддерживали участников эксперимента. Каждые 10 отправленных твитов соответствовали снижению весу на 0,5%.

По итоги эксперимента диетологи сделали вывод, что главное все же - не сила воли, а правильная мотивация и поддержка.