Ученые советуют отдохнуть от соцсетей перед новогодними праздниками

Датские ученые советуют отдохнуть от соцсетей перед праздничными днями. Как сообщают «ДНИ24», специалисты университета Копенгагена провели эксперимент с участием более 1 200 добровольцев, которые были разделены на две группы. В первой находились те, кто ежедневно пользовался социальными сетями, а в другой - которые отказались от соцсетей на неделю.

Испытуемые из второй группы через неделю без виртуального общения заявили о значительном улучшение их самочувствия. Также уровень удовлетворенностью жизнь и эмоционального состояния у них увеличился за этот период.

У пользователей соцсетей из второй группы оказалось больше времени, которое они смогли уделить себе и семье, а это, в свою очередь, привело к хорошему и праздничному настроению. Ученые советуют отдохнуть от соцсетей перед праздничными днями.