Георгий Пономарев: Одежда для сжигания жира - это миф

Псковская Лента Новостей публикует ответы директора клуба «Супер фитнес» Георгия Пономарева на вопросы, поступившие в ходе он-лайн конференции на сайте ПЛН.

- Подойдет ли специальная одежда для сжигания жира для занятий фитнесом?

- Одежда жир не сжигает, это миф. Сжигает физическая активность. Жиросжигающая одежда, придуманная продавцами - чушь. Такая одежда способствует повышенной потере организмом воды, а не жира. 

- Эффективнее заниматься в группе или индивидуально?

- Зависит от психологического типа человека. Кому-то для достижения результата требуется соперник или наоборот верный партнер по тренингу, кому-то, уставшему за целый день от общения с коллегами, требуется побыть наедине с собой, собой же и занимаясь...

-  Хочу прожать 100 кг!

- Есть пословица у силовиков - глуповатая, но точная: «Чтобы жать много - надо много жать». Добавить что-то сложно. Что касается методики увеличения результативности жима лежа, добавляйтесь «в аську» (478696364) - мне есть, что вам посоветовать по плану тренировок.

- Есть ли детские группы? с какого возраста? сколько длятся?

- Вопрос не соответствует заявленной теме. Вы можете получить справку у администратора по тел. 56-60-80.

Напомним, что он-лайн пресс-конференция ««Супер фитнес» против мифов фитнес-тренинга» проходит с 14.00 до 16.00. Вы можете задать любые вопросы, касающиеся занятий фитнесом. Вопросы присылайте по адресу: alisa@pln-pskov.ru.