На фото: псковские моржи. 30 ноября в Пскове в реке Великой неподалёку от Ольгинской часовни состоялся заплыв любителей аквайс-спорта. Как передаёт корреспондент ПАИ, тем самым псковские моржи закрыли осенний и открыли зимний сезон плавания. По словам одной из участниц заплыва, руководителя клуба "Юный спасатель" псковского центра "Патриот" Елены Ильиной, это ежегодное и традиционное мероприятие, которое проходит уже на протяжении трёх лет. Также она отметила, что в заплыве приняли участие, как давние поклонники этого экстремального спорта, так и новички. "Открытие является своеобразной разминкой, да и температуры воды и воздуха пока ещё не достаточно низкие, приятней купаться, когда они минусовые, холод практически не ощущается", - заключила Е. Ильина. Кроме того, руководитель "Юного спасателя" порекомендовала заниматься зимним плаванием людям с плохим иммунитетом. Как она утверждает, на её памяти не было случая, чтобы после купания в ледяной воде кто-нибудь заболел. Наоборот, у любителей аквайс-спорта укрепляется здоровье, и даже проходят хронические недуги, а также повышается тонус и настроение. Напомним, что аквайс-спорт – это зимнее плавание или плавание в ледяной воде на время или дистанцию. Главные цели этого вида спорта заключаются в закаливании организма, тренировке выносливости человека, а также в формировании самосознания и тяги к здоровому образу жизни.