Утренняя сигарета - самая опасная, поскольку она значительно увеличивает риск развития рака легких. Об этом заявили учёные из Университета штата Пенсильвания, проанализировавшие анализы почти 2 тыс. курильщиков, сообщает "Российская газета". Исследователи изучили привычки своих курящих респондентов и обнаружили, что 32% из них начинали курить в первые пять минут после пробуждения, 31% - между шестью минутами и получасом, 18% - в промежуток от получаса до часа. Ещё 19% затягивались через час после того, как проснулись, пишет Компьюлента. Учёные измерили у всех участников исследования уровень табачного канцерогена NNAL - по его количеству можно предсказать развитие рака лёгких. Выяснилось, что больше всего его в организме у тех, кто начинал курить практически сразу после пробуждения. Специалисты связывают это с тем, что когда человек просыпается, он глубже дышит, за счёт чего мозг и тело максимально обеспечиваются кислородом для начала дневной активности. И если закурить в этот период, в организм попадает не только большое количество кислорода, но и вредных табачных веществ. Ранее учёные из американского медицинского колледжа Пенн Стейт установили, что сигарета, выкуренная через полчаса после пробуждения, в два раза увеличивает риск развития рака лёгких, шеи или головы. У тех, кто брался за сигарету сразу же после пробуждения, вероятность возникновения опухолей увеличивалась почти на 80%.