Британские ученые выяснили, что человек быстрее запоминает новые слова или цифры, если после заучивания хорошо спит. Как сообщает «Комсомольская правда», исследователи контролировали активность мозга спящих добровольцев в лабораториях. А на следующее утро благодаря тестам выясняли, кто сколько новых слов запомнил. По мнению неврологов, сон укрепляет новые воспоминания и позволяет использовать их в нужное время более эффективно.При этом глубокий сон медленной волны помогает в закреплении новых воспоминаний. Волны сна показывают короткие, но интенсивные всплески активности мозга, которые отражают передачу информации между различными областями, отвечающими за память - гиппокамп в глубине мозга и кору головного мозга на поверхности. Как поясняют ученые, воспоминания в гиппокампе хранятся отдельно от других воспоминаний, а воспоминания в коре головного мозга связаны с другими знаниями. Предполагается, что новые знания передаются из гиппокампа в кору головного мозга во время крепкого сна.