Псковская Лента Новостей публикует ответы директора клуба «Супер фитнес» Георгия Пономарева на вопросы, поступившие в ходе он-лайн конференции на сайте ПЛН. - Почему в вашем клубе такие высокие цены? - Всегда много вопросов по ценам в клубе. От вопроса не уйду. Цены, как и в любом бизнесе, определяются во многом затратами. Где-то они выше, где-то ниже – по разным причинам. У меня условия рыночные – нет ни государственных программ, ни родственных отношений, чтобы не платить аренду, а инвестиции нужно возвращать, а не просто выбрасывать в трубу. И я плачу государству налоги. Делаю это уже больше 13 лет. Мои цены такие. И мой путь - привлекать не ценой, а ценностью услуги. - Вы пишете, что приглашаете на бесплатное индивидуальное занятие с тренером… Это замануха! - Пусть так - замануха, но замануха честная. Пусть человек придет – его протестируют, напишут рекомендации к диете, создадут тренировочную программу (кстати, он по этой программе может заниматься и в другом клубе, проведут по ней занятие). А дальше человек сам сделает вывод: надо ему это или нет, надо ему это именно здесь или нет. Это замануха, но это она правильная …и бесплатная. - Мне 47 лет. Рост 168 см, вес 65 кг. В молодости была травма коленного сустава, явившаяся позже причиной артроза коленного сустава 1-2 ст , плюс варикозная болезнь 1 ст. - все эти проблемы на правой ноге. Какие простые упражнения можно делать для мышц бедра без вреда существующим заболеваниям? Спасибо. Алла. - Алла, вы прямо в мое больное место попали! Два с половиной года назад получил травму колена. Сделал пластику крестообразной связки и резекцию латерального (внешнего) мениска. Два месяца назад травма повторилась. Так что и теоретический, и практический, к сожалению, опыт реабилитации после таких травм есть. Готов помогать людям! Идеальная нагрузка для вас - в воде, чтобы не было нагрузки на суставы. Дома же используйте упражнения на бедра и ягодицы из положения лежа (это не даст также прогрессировать варикозу). Но в письменном виде достаточно сложно показать технику выполнения этих упражнений, чтобы не навредить, а польза была максимальной. Хочу бесплатно пригласить вас в зал и лично с вами позанимаюсь - покажу, что и как делать в дальнейшем в домашних условиях. Напишите мне fitpskov@yandex.ru, как с вами связаться. Буду рад вам помочь. Напомним, что он-лайн пресс-конференция «Как привести себя в форму после летнего отдыха?» проходит с 11.00 до 13.00. Вы можете задать любые вопросы по данной теме. Вопросы можно задать в комментариях под новостью или отправив сообщение на электронный адрес: fitpskov@yandex.ru. Автор наиболее интересного вопроса получит приз – персональную тренировку с директором клуба «Супер фитнес».