Крещенские купания в Псковской области будут проходить с 18 по 19 января. Дежурство будет организовано только у официальных купелей, в Псковской области таких восемь, сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе ГУ МЧС России по региону. Купели организованы в Гдове на реке Гдовка, в деревне Ветвеник Гдовского района на Чудском озере, в Пскове у Мирожского монастыря на реке Великой, в деревне Выбуты Псковского района на реке Великой, в деревне Лобово Опочецкого района на озере Косарно, в деревне Боровичи Новоржевского района в искусственном бассейне, в Пушкинских Горах на озере Тоболинец, в Себеже на озере Себежское. Согласно требованиям безопасности, у каждой купели будут дежурить инспекторы федерального казенного учреждения «Центр Государственной инспекции по маломерным судам МЧС России по Псковской области», спасатели, бригады скорой помощи и сотрудники полиции. Погружаться в крещенскую прорубь можно только полностью здоровым людям. И даже таким алкоголь категорически запрещен как до, так и после совершения обряда, поскольку подвергает сердечно-сосудистую систему дополнительной нагрузке. С собой необходимо захватить: - полотенце, махровый халат, комплект сухой одежды; - плавки, купальник или рубаху; тапочки, чтобы не поранить ноги, но такие, чтоб не скользили по льду, а лучше шерстяные носки. Перед купанием нужно обязательно поесть. В купели следует находиться не более минуты, этого времени вполне достаточно, чтобы согласно традиции трижды окунуться и выйти. После купания следует насухо вытереться, тепло одеться и выпить горячий чай. Самое опасное в процессе купания — переохлаждение, его первый признак — покраснение кожи, которое наблюдается сразу после выхода их проруби. Если же во время купания возникла боль в висках и затылке, скованность движений и усталость — это тоже тревожный сигнал, немедленно прекращайте процесс и выходите на берег. При плохом самочувствии обязательно обращайтесь к сотрудникам МЧС и дежурной медицинской бригаде.