В Псковском Красном Кресте прошла очередная встреча женщин элегантного возраста, участниц клуба «Здоровье». Как сообщили Псковской Ленте Новостей в региональном отделении, кандидат медицинских наук Наталья Стрекаловская объяснила в доступной форме, что память является хранилищем представлений человека о его предыдущем опыте, снабженное уникальным механизмом запоминания данного опыта, сохранения образов, информации и их воспроизведения в последующем. Многие из присутствующих рассказали, что они много двигаются, делают утреннюю зарядку. Наталья Стрекаловская подтвердила, что это значительно улучшает кровообращение, в том числе и в головном мозге, активизирует психические процессы, обеспечивающие восприятие, воспроизведение и переработку информации. Антонина Данилова порекомендовала всем читать художественную литературу, после чего вкратце записывать имена героев и сюжет. « Вот я просматриваю время от времени эти записи и восстанавливаю прочитанное в памяти. Это помогает мне не только тренировать память, но и прослыть эрудированной личностью в кругу друзей», - таким секретом своей популярности она поделилась со своими подругами. Заучивать по одному небольшому стихотворению каждый день (если тяжело, то достаточно всего четверостишия) и устраивать в конце недели подругам или своим родственникам поэтические вечера — рецепт от Александры Соколовой. Наталья Стрекаловская объяснила, что еще необходимо уметь контролировать свое состояние и учиться снимать стресс и напряжение. « Если вы испытываете стресс, выделяется гормон кортизол, который вмешивается в функции нейромедиаторов, химических веществ, которые клетки мозга используют для связи друг с другом. Следовательно, если вы находитесь в состоянии постоянного напряжения, то и память ваша слабеет»», - сказала она. Кроме того, участницы клуба были приятно удивлены, когда получили в качестве благотворительной помощи чистящий крем CiF и сердечно поблагодарили председателя Красного Креста Петра Василевского за оказанное внимание. Псковский Красный Крест приглашает всех желающих принять участие в работе гостиной Красного Креста и заседаниях клубов: «Традиции поколений», «Хозяюшка», «Здоровье», «Кибербабушка», которые проходят по адресу: Псков, Советская, 85.
