В субботу, 21 июля, на стадионе «Машиностроитель» в Пскове в очередной раз инструкторы клуба «Супер фитнес» провели «Утренний кроссфит» для жителей города. Как передает корреспондент Псковской Ленты Новостей, занятие собрало не только клиентов фитнес-клуба, но и других псковичей, желающих начать утро с зарядки. Некоторые участники кроссфита взяли с собой на занятие детей. Тренировку провели тренеры «Супер фитнес» Наталья Петрова и Сергей Саухин. Занятие началось с разминки. Участники выполнили комплекс упражнений на различные группы мышц. Продолжился кроссфит пробежкой по беговым дорожкам стадиона. Кроме того, была и другая «пробежка» - бег на месте, держась за поручни вдоль трибун стадиона. Некоторые упражнения выполнялись на зеленом покрытии стадиона... А завершилось занятие на свежем воздухе веселой эстафетой, в ходе которой участники должны были преодолеть десятки метров самыми разными способами: «гуськом», с воздушным шаром и т.д. Бесплатные занятия для псковичей - «Утренний кроссфит» - клуб «Супер фитнес» проводит на стадионе «Машиностроитель» каждую субботу июля. Кроссфит - это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта, таких как гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, лёгкая атлетика, выполняемых с высокой интенсивностью. «Кроссфитом активно занимаются десятки тысяч людей во всем мире, среди них дети и пожилые люди, олимпийские чемпионы и чемпионы боев без правил, полиция и военные, профессиональные спортсмены и просто люди, которым небезразлично их здоровье», - пояснили в клубе «Супер фитнес». Клуб «Супер фитнес» приглашает всех на занятия под открытым небом! Следующее занятие состоится 28 июля в 11.00. Клуб «Супер фитнес» находится по адресу : Рижский пр., 16 (вход со стороны улицы Петровской), 4 этаж, т. 56-60-80, адрес сайта: [ >>> ]