Существует теория, что помимо общего биоритма всего организма отдельные органы переживают фазу подъёма (примерно по 2 часа наибольшей активности), за которой следует фаза спада, отдыха, восстановления, пишет "Независимая газета". "Если представить Россию как один живой организм, с её 170 градусами по широте (не 170 градусов широты), у которой убрали две часовые зоны, что равносильно убрать один из жизненно важных органов: печень, почки или лёгкие", - отмечает президент сайта "Часовые зоны мира" Александр Кривенышев. Сокращения часовых зон, с одной стороны, и расширение других зон (2-й часовой зоны от Пскова до Удмуртии или 9-й часовой зоны от Магадана до Чукотки), с другой стороны, может по-разному влиять на самочувствие по утрам для жителей восточной и западной периферии одной и той же часовой зоны. Для жителей Удмуртии (2-я часовая зона) рассвет солнца в 7:30 утра (цикл свет–темнота) примерно будет совпадать с прекращением секреции мелатонина (который отвечает за регуляцию сна), а значит, подъём от сна пройдёт без особых трудностей для организма. В итоге человек чувствует себя бодрым и здоровым. Рассвет для жителей Пскова, проживающих в самой западной части этой же 2-й часовой зоны, наступает через 1,5 часа после рассвета у жителей Удмуртии – около 9 часов утра. Получается, что если жителю Пскова нужно проснуться в 7 или 7:30 утра, то организм человека находится во всё ещё спящем состоянии (секреция мелатонина не останавливается) и подъём организма происходит с большими трудностями, человек не высыпается и накапливается усталость. Таким образом, 7 часов утра для жителей Удмуртии и Пскова будет разным по воздействию на биологические часы человека. Значит, когда по практическим соображениям расширяется одна часовая зона на месте двух или трех стандартных часовых зон, жители одной и той же часовой зоны попадают в неравное положение. Искусственно отодвигая на 2-3 часа время рассвета, при этом оставляя неизменным время подъёма по утрам, время начала работы, занятий в школе, мы пытаемся пробудить организм, когда в полной мере идет выработка того самого мелатонина, который так отвечает за наше пробуждение и хорошее самочувствие на весь день. "Физиология человека и всей природы ориентирована на ранний рассвет, а не на поздний закат. Россияне не высыпаются целыми часовыми зонами, причём оказалось, что в этом вообще никто не виноват, так как идея к тому человеку, который решил проблему одним росчерком пера на бумаге, пришла от "невидимых" знатоков и экспертов", - отмечает Александр Кривенышев.