Финские специалисты из Тамперского технологического университета заявляют, что регулярное взвешивание способствует снижению веса тех, кто стремится похудеть. Интересное мнение подкреплено реальными фактами, сообщает «Информинг». Ведь ученые провели масштабное исследование в котором приняли участие люди, которые сидели на диете и всячески старались стабилизировать свой вес. В течение года специалисты наблюдали за 40 толстяками, которые твердо решили похудеть. За это время пациенты взвесились 2838 раз. Специалистам открылись любопытные факты. Оказывается, те кто взвешивались не реже одного раза в неделю действительно сбрасывали лишний вес. А вот у тех, кто регулярно не следил за изменениями массы тела, габариты так и остались неизменными. Выявить причину этой закономерности ученые не смогли. Однако, предположительно, регулярным взвешиванием занимаются люди, которые действительно очень хотят похудеть. А те, кто редко становятся на весы, наверняка и диету соблюдают не так уж четко и весом не интересуются. По мнению специалистов, взвешивания лучше всего производить по средам. Наблюдения показали, что масса тела, которая претерпевает изменения в течение недели, в среду наиболее приближается к своему реальному значению.