3 октября фитнес-центр велнес клуба «Оазис» открывает спортивный сезон. На праздничное мероприятие под названием «Готов к тренировкам и отдыху» приглашаются все поклонники спорта и здорового образа жизни. В программе: презентация инструкторов ТRX Финес-центр предлагает особый вид аэробики на ТRX-тренажерах. Они являются брендом американской компании Fitness Anywhere. Тренировочные петли были разработаны американскими «котиками» - спецназом ВМС США - и после ряда усовершенствований стали широко использоваться в фитнесе, а также спортивными профессионалами, физиотерапевтами, врачами ЛФК. Среди всех последних новинок в мире фитнеса петли TRX - это просто гениальное изобретение, достойное уважения. Эффективность тренинга при помощи петель TRX успешно прошла проверку и набирает популярность. Данные упражнения вовлекают крупные мышечные группы, стабилизаторы, развивают силу, выносливость, координацию, гибкость и вестибулярный, связочный аппарат. любительские соревнования по гребле на 500 метров Вопреки названию, спортивные состязания пройдут не на воде, а на специальном гребном тренажере. Благодаря тренировкам на гребном тренажере вы сможете быстро и существенно улучшить тонус мышц, а также работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем - никаким другим домашним тренажером вы не достигните такого результата. С гребным тренажером Вы освоите комплекс первостепенных развивающих и оздоровительных задач: развитие и укрепление мышц всего тела значительное увеличение выносливости организма активная стимуляция сердечнососудистой и дыхательной системы улучшение обменных процессов в организме Занятия спортом на гребном тренажере помогут Вам развить как работу внутренних систем организма, так и ваши силовые качества. экспресс-тренировка по кроссфиту (с 20.00) Кроссфит - это программа тренировок, комплекс фитнес упражнений, разработанный для проработки всех мышечных групп, воспитания силы и выносливости спортсмена. Такая тренировка поможет вам держать сердечный ритм в высоком темпе. Это значит, что расход энергии будет происходить намного быстрее, чем при статичной малоподвижной тренировке. Ваше дыхание будет интенсивным и частым. Это значит, что организм будет употреблять больше кислорода, чем обычно. Кроссфит тренирует вашу силу и выносливость. Интенсивная тренировка по системе кроссфит, задействует многие мышечные группы одновременно, что позволяет сжигать очень много калорий. Поднятие тяжёлых весов будет способствовать травмированию мышечной ткани во время тренировки, и ее восстановлению - после. Это значит, что ваши мышцы будут расти и увеличиваться во время отдыха. Вы будете тратить калории даже, если будете лежать на диване. праздничный фуршет с дегустацией спортивных коктейлей, тонизирующего чая и легких закусок - без вреда для вашей фигуры! финальное награждение победителей, вручение главного приза по «Осенней акции» отдыха в «Лесном оазисе» и еще много других призов! Фитнес-центр «Велнес» клуба Оазис – это место для спорта и отдыха для Вас и Ваших друзей! К услугам посетителей первоклассно оборудованные тренажерный, кардио- и спортивный залы. Здесь проходят занятия аэробикой различных видов: пилатес, фитбол, силовые классы, йога и многое другое. Профессиональное оборудование тренажерного зала поможет Вам достичь высоких результатов, о которых можно только мечтать! Будь всегда в форме вместе с велнес клубом «Оазис»! Начало мероприятия в 19.00. Информация по телефону: 58-05-38 или на сайте сайте клуба «Оазис»>>>