Строгая диета способна не только изменить фигуру, но и испортить отношения с родными и друзьями. Британская компания, опросив 2000 женщин, сидящих на диете, выяснила, что 80% из них регулярно надоедает окружающим разговорами о еде. Самые популярные темы разговоров у худеющих женщин: что они сегодня готовили, что они ели целый день и сколько калорий потребили, правильные и неправильные продукты, содержание жира и сахара в продуктах. Понятно, что подобные темы неинтересны большинству людей, поэтому друзья и родственники сокращают общение с женщинами на диете, передаёт Kedem. Психолог Джо Хеммингз рекомендует женщинам, сидящим на диете, не зацикливаться на питании, а попытаться сделать свою жизнь интереснее: освоить новую профессию, заняться спортом, найти хобби и новых друзей, чтобы оставаться для окружающих интересным собеседником.