В ночь на воскресенье, 28 октября, Россия перейдет на «зимнее» время. Стрелки часов переводятся на один час назад - в 3 часа ночи по местному времени. Новую «зимнюю» жизнь вместе с россиянами с воскресенья начнут жители еще 110-ти стран. Исключение составят Китай, Сингапур, Япония, Эстония, Узбекистан, Казахстан, Таджикистан, Туркмения и Тунис - эти страны временные переходы не признают.По данным экспертов, перевод стрелок на «зимнее» и «летнее» время позволяет снизить энергонагрузки и улучшить экологическую обстановку, обеспечивает устойчивую работу единой энергосистемы страны, организацию теле- и радиовещания и согласованность транспортных грузопотоков. Между тем, для множества людей перевод стрелок часов на один-единственный час становится настоящим стрессом. Так, с момента перехода на «летнее» время организм успевает настроиться, выработать свои биологические часы, а перестройка на новый ритм жизни вызывает у человека внутреннее сопротивление. Внутреннее биологическое время перестает синхронизироваться с внешним временем. На психологическом уровне состояние диасинхроноза приводит к повышенной утомляемости, снижению работоспособности, настроения, возникает эмоциональная несдержанность, раздражительность, нарушается сон. Это затрагивает всех людей, даже абсолютно здоровых.Напомним, впервые часовую стрелку перевели в Великобритании в 1908 году. Россия же в первый раз перешла на летнее время в 1917 году. СССР много лет жил по введенному в 1930 году «декретному» времени «на час вперед». И только с 1981 года переходы на «летнее-зимнее» время стали постоянными.