Регулярные физические нагрузки - старый добрый способ похудеть и обрести привлекательную фигуру. Для этого можно выбрать серьезные силовые тренировки и «прорабатывать» конкретные проблемные зоны, а можно достичь такого же результата, выбрав танцевальное направление. Оба варианта похудеть и постройнеть предлагает фитнес-центр велнес клуба «Оазис». В феврале «Оазис» открывает два новых направления групповых аэробных программ: силовое направление ABS+Bums – рекомендуется для среднего уровня подготовки танцевальное направление Зумба - для всех уровней подготовленности ABS+ Bums - занятие с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы брюшного пресса (ABS) и ягодиц (Bums). Эта силовая программа нашла особенную популярность у женщин. Посещение таких тренировок позволит иметь здоровую спину и плоский, красивый живот и подтянутые ягодицы. Правильно организованный комплекс упражнений, поможет вам скорректировать свою фигуру. Тренировки ведутся под руководством опытных инструкторов, которые помогут организовать правильное выполнение упражнений, полностью исключив при этом вероятность травматизма. Под их чутким руководством Вы очень быстро достигнете желаемого результата! Зумба - быстро меняющиеся, несложные базовые движения различных танцевальных направлений. Тренировки подходят как тем, кто умеет и любит танцевать и тем, кто только хочет научиться двигаться под зажигательную музыку. Для занятий зумбой нет ограничений по полу, возрасту и комплекции. Иметь какую-то особенную физическую или хореографическую подготовку, слух, координацию или выдающееся чувство ритма совершенно тоже не обязательно. Этим направлением может заняться практически любой желающий. Зумба поможет энергично сжигать вес и поддерживать тело в великолепной форме. Танец дает также отличную возможность раскрепоститься и перестать чувствовать себя скованно, прекрасно поднимает настроение, ведь нельзя нереально хандрить, когда вокруг столько драйва и веселья! Помимо новых направлений в фитнес-центре велнес клуба «Оазис» проходят ставшие уже популярными занятия аэробикой различных видов: пилатес, фитбол, силовые классы, йога и многое другое. Расписание занятий и стоимость абонементов можно узнать по телефону: 58-05-38 или на сайте клуба «Оазис»>>>